Интерес к спорту растет, независимо от результатов Олимпиады. Многие родители хотят видеть своих детей на пьедестале. Но важно учитывать темперамент, склонности и особенности организма ребенка. Одни виды спорта усилят уже имеющиеся черты, другие помогут дополнить недостающие. Например, агрессивным мальчикам подойдет бокс, а танцы или плавание могут сделать их спокойнее.

Овен (21 марта — 19 апреля)

Овны энергичны, жизнерадостны и активны. Они любят подвижные и игровые виды спорта, такие как баскетбол, волейбол или футбол. В командных играх они преданы своей команде и часто становятся капитанами. Овны также увлекаются единоборствами, конькобежным спортом, бегом, легкой атлетикой, санным спортом, слаломом, авто- и мотогонками.

Для развития точности и аккуратности Овнам подойдут гимнастика, фигурное катание, плавание, настольный и большой теннис, стрельба или фехтование. Шахматы научат ценить не только силу, но и ум.

Приучать Овна к спорту не придется — он сам попросит вас пойти на тренировку. Если не заниматься спортом, энергия будет выходить дома, что может привести к разрушениям.

Самое травмоопасное место у Овна — голова, особенно нос. Поэтому стоит подумать о хоккее и боксе, даже если ребенок настаивает на них.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Тельцы спокойны, уравновешены и покладисты. Они больше склонны к спокойным играм и творчеству, чем к физической активности. Их нужно приучать к спорту мягко, чтобы не вызвать упрямства.

Тельцам подойдут гимнастика, танцы на льду, синхронное плавание, биатлон, триатлон, лыжи и марафон. Они обладают хорошей выносливостью и силой, поэтому могут стать тяжелоатлетами или метателями.

Для общего развития Тельцам полезно освоить лыжи, ролики, велосипед, санный спорт или сноуборд. Им также будет полезно научиться паре приемов дзюдо.

Тельцам не хватает смелости и любви к риску, поэтому их редко можно встретить среди боксеров или горнолыжников. Для профилактики простуд их нужно закаливать с детства. Еще одна проблема — любовь к сладкому, что может привести к лишнему весу.

Близнецы (21 мая — 20 июня)

Близнецы — это не просто знак зодиака, а люди с невероятным потенциалом в спорте. Их подвижность, любознательность и ловкость делают их идеальными кандидатами для множества видов физической активности.

С раннего возраста Близнецы проявляют невероятную активность и тягу к приключениям. Они обожают бегать, лазать и карабкаться, демонстрируя удивительную смелость и отсутствие страха высоты. Настольный теннис, спортивная гимнастика, фехтование, стрельба, велосипедный спорт, легкая атлетика, гребля и катание на коньках — все это может стать их страстью.

Многие известные спортсмены, такие как Алексей Немов, Сергей Шариков, Елена Исинбаева, Евгений Устюгов, Николай Крюков, Андрей Букин, Эван Лайсачек и Андрей Аршавин, являются Близнецами. Их успехи в спорте подтверждают, что этот знак зодиака обладает уникальными физическими способностями и талантом.

Однако у Близнецов есть и свои особенности. Им может не хватать выносливости и постоянства, поэтому важно приучать их к регулярным тренировкам и упорству в достижении целей. Также стоит учитывать их склонность к разнообразным увлечениям: Близнецы могут быстро начать и бросить новое занятие.

Здоровье Близнецов также требует внимания. Из-за склонности к нервным перегрузкам и слабости легких и бронхов им особенно полезны дыхательные упражнения, пребывание на свежем воздухе и плавание. Регулярные походы в бассейн помогут снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Если ваш ребенок родился под знаком Близнецов, не упустите возможность направить его энергию и таланты в правильное русло. Спорт станет отличным способом для развития его физических способностей и поддержания здоровья. 

Рак (21 июня — 22 июля)

Раки редко проявляют большую любовь к спорту. Им больше по душе домашний уют, они не любят расставаться с мамой и бабушкой. Их чувствительность высока, поэтому в жестком мире спорта, где важна конкуренция, они приживаются редко. Раки ценят душевность и красоту во всем, что делают.

Они могут достичь успехов в художественной гимнастике и синхронном плавании с добрым тренером. В командных видах спорта Раки чувствуют себя комфортно, если команда становится для них второй семьей. Примеры успешных спортсменов-Раков: Зинедин Зидан, Фабьен Бартез и Альберто Карлос.

Ракам не хватает уверенности в себе и бойцовских качеств. Они часто стремятся их развить и достигают отличных результатов. Боксеры Майк Тайсон и Джек Демпси, а также старший из братьев Кличко Виталий – примеры упорства и работы над собой. Ракам полезно заниматься скалолазанием, горными лыжами, бегом и единоборствами.

Родителям важно следить за питанием маленьких Раков. Им вредны перекусы на ходу и фастфуд. Даже при напряженном графике тренировок нужно давать детям возможность нормально поесть, лучше часто, но понемногу.

Лев (23 июля — 22 августа)

Маленькие Львы обожают игры и праздники, а это значит, что спорт для них — не просто увлечение, а настоящая страсть. Чтобы привить интерес к спорту, покажите малышу зрелищные выступления или соревнования с вручением призов. Это его точно впечатлит!

Львы обожают командные игры, такие как футбол, баскетбол, волейбол и хоккей. Они чувствуют себя в них как рыба в воде. Но особенно им удаются единоборства, ведь Львы стремятся к славе и вниманию. Они способны побеждать на энергетическом уровне. Теннис, борьба и фехтование — отличные варианты для вашего ребенка.

Если ваш Лев предпочитает индивидуальные достижения, рассмотрите фигурное катание, гимнастику, горные лыжи и гольф. Эти виды спорта позволяют блеснуть талантами и привлечь внимание публики.

Свежий воздух очень полезен для Львов, поэтому легкая атлетика — отличный выбор. Прыжки в длину, бег на короткие дистанции, спортивная ходьба и лыжные гонки помогут поддерживать здоровье и физическую форму.

Приучать Льва к спорту не придется, но ежедневная утренняя зарядка может стать проблемой. Замените её на танцы, спортивные игры или эстафеты. Это весело и полезно!

Среди Львов много известных спортсменов. Например, Юрий Жирков, Евгений Малкин, Тамерлан Тменов, Пит Сампрас, Рожер Федерер, Амина Зарипова, Светлана Слепцова и Антон Шипулин. Они вдохновляют и показывают, чего можно достичь, если любишь спорт.

Ваш Лев — прирожденный спортсмен. Помогите ему найти свой путь и раскрыть потенциал!

Дева (23 августа — 22 сентября)

Девы — один из самых интеллектуальных знаков Зодиака, поэтому логично предположить, что им нравится играть в шахматы. Однако мы стремимся воспитать всесторонне развитую личность, поэтому будем развивать не только ум, но и тело.

Девы обычно очень трудолюбивы, исполнительны и аккуратны, поэтому им подойдут виды спорта, требующие точности и отточенной техники. Это может быть гимнастика, прыжки в воду или фигурное катание. Среди известных спортсменок-Дев — Елена Замолодчикова, Юлия Пахалина и Ирина Роднина. Также они могут достичь успеха в фехтовании, стрельбе, теннисе или биатлоне, как Павел Ростовцев и Вера Звонарёва. Девы сохраняют скромность и спокойствие, несмотря на свои достижения, как, например, Николай Валуев, чемпион мира по боксу в супертяжёлом весе.

Для укрепления здоровья и развития характера маленьких Дев можно отдать их в бассейн, на ипподром или в парусный спорт. Взаимодействие с живыми существами или романтичные виды спорта, такие как альпинизм, тоже могут быть интересны. Командные виды спорта, например, хоккей, тоже подойдут. Александр Овечкин, известный хоккеист, — ещё один пример Девы.

Когда вы начнёте водить ребёнка на тренировки, важно установить чёткий режим и не пропускать занятия. Девы любят порядок, точность и быстро привыкают к расписанию, если оно соблюдается.

С возрастом интерес к спорту можно поддерживать, объясняя его пользу для здоровья. Девы особенно ценят такие аргументы. Также важно беречь нервы вашего ребёнка, так как волнение может привести к проблемам с пищеварением. Поэтому не стоит нагнетать обстановку перед соревнованиями.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Весы – знак Зодиака, который ценит гармонию и баланс во всем. Эти утонченные и мягкие люди избегают конфликтов и стремятся к компромиссу в любых ситуациях. Спорт для Весов – это способ выразить свою любовь к прекрасному и найти гармонию в движении.

Для Весов подходят виды спорта, где можно наслаждаться красотой и грацией движений. Фигурное катание, художественная гимнастика, танцы и синхронное плавание – идеальные варианты для этого знака. Они позволяют Весам раскрыть свою артистичность и любовь к искусству. Конный спорт, теннис, парусный спорт и горные лыжи также приносят им удовольствие благодаря своей элегантности и эстетике.

Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол и волейбол, тоже не чужды Весам. Они ценят командный дух и могут найти радость в совместных достижениях. Примеры известных спортсменов-Весов: Михаэль Баллак, Андрей Шевченко, Дарюс Каспарайтис, Алексей Жамнов и Екатерина Гамова.

Однако для полного развития Весам иногда не хватает бойцовских качеств и умения держать удар. Им стоит работать над своей силой и решительностью, чтобы достигать лучших результатов. Иван Поддубный, чемпион мира по классической борьбе, – яркий пример того, как Весы могут проявить свою мощь и стойкость.

Если вы хотите привить любовь к спорту своему ребенку-Весам, начните с красоты и эстетики. Подберите ему модный спортивный костюм, сделайте красивую прическу. Тренер должен быть вежливым и уважительным, чтобы ваш ребенок не потерял интерес к занятиям. Зимой следите за тем, чтобы он не переохлаждал нижнюю часть тела, так как поясница и почки – слабые места Весов.

В спорте Весы находят гармонию и радость, а также развивают свои лучшие качества. Главное – найти тот вид спорта, который будет соответствовать их натуре и приносить удовольствие.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Энергии Скорпиона хватило бы на питание целого города. Этот знак зодиака словно создан для тяжёлых и силовых видов спорта: тяжёлая атлетика, борьба, бокс – вот где Скорпионы могут полностью раскрыть свой потенциал. В хоккее, водном поло, авто- и мотоспорте они также будут на высоте благодаря своей решимости и готовности к риску. Прыжки с трамплина, слалом, бобслей, водные лыжи – всё это для них. Даже триатлон, где нужно плыть, бежать и ехать на велосипеде, станет отличным выбором для развития выносливости и гармоничного развития. Среди знаменитых Скорпионов-спортсменов – биатлонисты Максим Чудов и Иван Черезов, а также олимпийская чемпионка по марафонскому плаванию в открытой воде Лариса Ильченко.

Скорпионы также проявляют себя в футболе. Диего Марадона, Олег Блохин, Луиш Фигу и Алессандро Дель Пьеро – яркие представители этого знака, которые демонстрируют на поле всю свою страсть и силу. Хоккей тоже не оставляет их равнодушными, и Алексей Яшин – отличный пример этого.

Однако для гармоничного развития Скорпионам важно не только заниматься силовыми видами спорта, но и уделять внимание изящным и красивым дисциплинам. Танцы, гимнастика, фигурное катание – здесь они могут проявить свою оригинальность и выразительность. Евгений Плющенко, Антон Сихарулидзе, Татьяна Тотмянина и Ольга Брусникина – всё это знаменитые Скорпионы, которые покорили зрителей своим мастерством.

В плане здоровья Скорпионам необходимо уделять особое внимание мочеполовой системе. Избегайте переохлаждений нижней части тела и старайтесь не поднимать тяжёлые предметы, чтобы избежать проблем с внутренними органами.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Внешний вид Стрельца сразу выдает в нем прирожденного спортсмена. Обычно представители этого знака зодиака имеют атлетическое телосложение, высокий рост, длинные ноги и статную фигуру, вызывающую восхищение. Выбирая вид спорта, Стрельцам стоит обратить внимание на волейбол, баскетбол, легкую атлетику (например, прыжки с шестом, как Сергей Бубка), теннис (Моника Селеш также родилась под знаком Стрельца) или экстремальные виды спорта, такие как туризм, верховая езда, велосипедный или санный спорт (например, Альбина Демченко в санном спорте или Тамила Абасова в велоспорте).

Стрельцы — азартные личности, поэтому им отлично подойдут игровые виды спорта. Они также обладают хорошими организаторскими способностями и могут стать лидерами в своих командах (например, Сергей Федоров в хоккее, Александр Кержаков и Роман Павлюченко в футболе).

Для поддержания здоровья Стрельцам рекомендуется заниматься спортом на свежем воздухе: лыжи, плавание, пляжный волейбол, бег и другие активные занятия. Важно предоставить Стрельцу свободу и доверие, чтобы он мог проявить себя в полной мере. Однако тренер должен быть авторитетным, иначе Стрелец может игнорировать его указания.

Для гармоничного развития Стрельцам рекомендуется заниматься интеллектуальными видами спорта и тонкой ручной работой. Это могут быть шахматы, шашки, настольный теннис, стрельба или фехтование. Например, известный шахматист Вишванатан Ананд — тоже Стрелец.

Следует учитывать, что у Стрельцов могут быть проблемы с тазобедренными суставами и кровеносными сосудами, поэтому им не стоит заниматься тяжелой атлетикой и другими видами спорта, требующими чрезмерных нагрузок.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Дети-Козероги с ранних лет проявляют серьезность и твердость характера, часто выглядят старше своих сверстников и ведут себя соответствующе. Их целеустремленность и упорство делают их успешными в различных видах спорта. Обычно они высокого роста и худощавого телосложения, с длинными руками и ногами, что идеально подходит для баскетбола, легкой атлетики и других видов спорта, требующих выносливости.

Благодаря своей феноменальной выносливости, Козероги могут стать отличными марафонцами, победителями в лыжных гонках (как олимпийская чемпионка Юлия Чепалова, Петер Нортуг и Аксель Лунд Свиндал) и биатлоне (например, Александр Тихонов). В конькобежном спорте они также могут достичь высоких результатов, как Светлана Журова.

Любовь к технике помогает Козерогам успешно выступать в авто- и мотогонках, как это делает Михаэль Шумахер. Однако, чтобы развить у ребенка более многогранную личность, стоит обратить внимание на водные виды спорта, такие как плавание, прыжки в воду, гребля и парусный спорт. Эти виды спорта помогут ему стать более раскрепощенным и проявить лидерские качества, как это сделали хоккеист Валерий Харламов и теннисист Стефан Эдберг.

В плане здоровья Козерогам важно следить за состоянием кожи, зубов и костей. Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами, клетчаткой и кальцием. Из-за предрасположенности к травмам коленей, выбор вида спорта также должен учитывать этот аспект.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Водолей — это знак, который всегда в движении. Он любознателен, общителен и открыт для новых впечатлений. С раннего возраста проявляет интерес к спорту. Если не направить его энергию в правильное русло, Водолей может стать источником беспокойства. В детском саду или школе он может заслужить репутацию задиры или хулигана.

Водолеи обладают природной грацией и ловкостью. Они часто высокие и стройные, что делает их идеальными кандидатами для баскетбола. Их быстрые движения и стремительная походка напоминают Майкла Джордана, одного из величайших баскетболистов в истории. Лёгкая атлетика — это их стихия. Водолеи также отлично справляются с горными и водными лыжами, велосипедным спортом и туризмом. Они не боятся высоты, что делает их отличными альпинистами, прыгунами с трамплина и парашютистами. Среди известных спортсменов-Водолеев — теннисисты Марат Сафин и Елена Дементьева, фигуристка Ирина Слуцкая, конькобежец Иван Скобрев и биатлонисты Магдалена Нойнер и Оле-Эйнар Бьёрндален.

Для гармоничного развития Водолеям полезно заниматься силовыми видами спорта. Это поможет им увеличить мышечную массу и укрепить здоровье. Командные игры, такие как хоккей, футбол и волейбол, также принесут им пользу. В этих видах спорта важна командная работа, эмоции и дух товарищества. Среди известных спортсменов-Водолеев в этих видах спорта — хоккеисты Уэйн Гретцки и Яромир Ягр, футболисты Владимир Быстров и Криштиану Роналду, а также волейболист Александр Волков.

Для поддержания здоровья Водолеям рекомендуется проводить закаливающие процедуры. Их нервная система не всегда устойчива, поэтому важно избегать стрессов перед соревнованиями. Лучше сохранять спокойствие и не применять физические наказания. Перед сном полезно пить успокоительные чаи, чтобы улучшить качество отдыха.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Рыбы, с их мягким и нежным характером, всегда вызывают умиление у родителей и близких. Однако папы часто хотят, чтобы их дети выросли сильными, уверенными в себе и физически крепкими. Поэтому они могут быть не в восторге от постоянного сюсюканья и чрезмерного умиления.

Что же привлекает Рыб в мире спорта? Им нравятся необычные, красивые и праздничные виды спорта. Например, синхронное плавание, фигурное катание (вспомним Алексея Ягудина), гольф или керлинг. Рыбы обожают воду, поэтому их легко можно приучить к плаванию, гребле или парусному спорту. Олимпийские пловцы Александр Сухоруков и Ребекка Сони – яркие представители этого водного знака.

Кроме того, Рыбы интересуются модными и престижными видами спорта, такими как теннис (Иван Лендл – пятикратный чемпион мира и Шамиль Тарпищев) или футбол (Владимир Маслаченко – бывший футболист и телеведущий, а также Вячеслав Малафеев и Динияр Билялетдинов).

Однако есть виды спорта, которые Рыбам даются с трудом. Это различные виды борьбы и тяжелая атлетика. Они также не увлекаются экстремальными видами спорта, требующими полной отдачи и изматывающих тренировок.

Для поддержания здоровья Рыбам полезно заниматься лыжами, бегом, походами и другими активными видами спорта. Стрельба (Любовь Галкина и Владимир Исаков – олимпийские призеры) и настольный теннис помогают развивать точность и внимательность. Еще один успешный вид спорта для Рыб – шахматы (легендарный Роберт Фишер), где важны умственные способности и интуиция, в чем Рыбы непревзойденны.

Важно помнить, что у Рыб слабый голеностопный сустав, поэтому нужно беречь их ноги и избегать негативных воздействий. Также стоит быть осторожными с эмоциями Рыб, избегая сильных волнений и нервного перевозбуждения. И, конечно, сон для Рыб – это святое, поэтому не стоит жертвовать часами отдыха.