Нарушения осанки у детей – это изменения в физиологическом положении позвоночника, вызванные структурными и функциональными нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Такие проблемы могут проявляться сутулостью, асимметрией позвоночника, болями в груди и спине, головными болями и астеновегетативными симптомами. Для диагностики нарушений осанки у детей проводят визуальный осмотр и инструментальные исследования, такие как рентген, КТ или МРТ позвоночника.

Нарушения осанки могут быть как врожденными, так и приобретенными. Врожденные дефекты могут включать аномалии формирования позвонков, дисплазию соединительной ткани и миотонический синдром. К приобретенным нарушениям осанки чаще всего приводят неблагоприятные социально-гигиенические условия, такие как недостаток физической активности, неправильная мебель, ношение тяжелых сумок и т.д.

Приобретенные нарушения осанки у детей. Причины

Травмы и сумки

Если ребёнок получил травму одной руки, он инстинктивно начинает носить сумку на другом плече. Это приводит к неравномерному развитию мышц, что может вызвать сутулость. Чем дольше ребёнок носит сумку на одном плече, тем больше вероятность, что мышцы не будут отдыхать, даже когда он перестанет это делать.

Вы можете проверить это сами. Встаньте перед зеркалом и попробуйте поносить сумку на одном плече в течение получаса. Вы заметите, что одно плечо станет выше другого. Это может показаться незначительным, но со временем такая привычка может привести к серьёзным проблемам с осанкой.

Кроме того, кривая спина может перекосить таз, что, в свою очередь, даст неравномерную нагрузку на ноги и приведёт к их искривлению. Это создаёт порочный круг, который трудно разорвать.

Эмоции

Наши эмоции также могут влиять на осанку. Например, когда мы испуганы, мы инстинктивно сжимаемся: голова поджимается, коленки сгибаются, руки приподнимаются, и мы наклоняемся вперёд. Стресс и напряжение также вызывают постоянное напряжение мышц, что может привести к сутулости.

Если ребёнок постоянно испытывает стресс или переживания, это может негативно сказаться на его осанке. В такие моменты важно поддерживать его и помогать справляться с эмоциями.

С другой стороны, чрезмерное стремление к совершенству и постоянное напряжение в попытках держать спину ровно могут привести к болям и усталости. Это особенно актуально для детей, которые постоянно стремятся к чему-то новому и испытывают много позитивных эмоций. Они склонны держать спину очень прямо, но это может вызвать напряжение в мышцах и дискомфорт.

Важно помнить, что осанка — это не только эстетический вопрос, но и здоровье. Правильная осанка помогает избежать болей в спине, проблем с дыханием и кровообращением. Поэтому важно уделять внимание осанке ребёнка с самого раннего возраста.

Если подытожить, то кривизна спины идет от стоп, травм, сумок и эмоционального состояния. Что с этим делать? Заниматься исправлением ног, следить за эмоциями ребенка: ни в коем случае не гнобить дите. И обращаться за помощью к людям, которые не только изучают проблему в теории, но и имеют большой практический опыт. 

Для коррекции нарушений осанки у детей используются различные методы, включая лечебную физкультуру, массаж и мануальную терапию. В некоторых случаях может быть рекомендовано ношение корригирующих корсетов. Важно своевременно обращаться к специалистам для получения квалифицированной помощи и предотвращения развития серьезных осложнений.

Нарушения осанки часто являются предшественниками таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как сколиоз, остеохондроз и межпозвоночная грыжа. Поэтому вопросы профилактики нарушений осанки у детей имеют большое значение для современной педиатрии.