Спортивный клуб «Восток» приглашает на занятия карате Киокусинкай взрослых и детей от 4 лет.

Тренировочный процесс направлен на улучшение общей физической подготовки, развитие силы, выносливости, скорости и гибкости. Изучение базовой техники (кихон), формальных упражнений (ката) и спаррингов (кумитэ) происходит в соответствии с методикой обучения Киокусинкай.

Здесь создают дисциплинированную и доброжелательную атмосферу, где ценятся уважение к старшим, взаимопомощь и стремление к самосовершенствованию. Занятия карате помогают укрепить характер, развить уверенность в себе и научиться концентрироваться на поставленных задачах.

· Дети 4-6 лет: Группы раннего развития. Занятия проходят в игровой форме, направлены на общее физическое развитие, изучение основ дисциплины, координации и базовых элементов техники.

· Дети 7-12 лет: Детские группы. Полноценные тренировки, включающие общефизическую и специальную подготовку, изучение базовой техники, ката, подготовку к аттестациям на пояса и первым соревнованиям.

· Подростки 13-17 лет: Подростковые группы. Углубленное изучение техники, интенсивная физическая подготовка, практика кумитэ, подготовка к турнирам регионального и национального уровня.

· Взрослые от 18 лет: Группы для начинающих и продолжающих. Тренировки для поддержания физической формы, изучения самообороны, стрессоустойчивости и глубокого погружения в философию карате.

Перед началом занятий рекомендуется связаться с представителем клуба для уточнения расписания и наличия свободных мест в группах.

Для новых участников предусмотрено пробное занятие.

Клуб дзюдо «Ичибан» основанн чемпионом Европы, призером чемпионатов мира, Кириллом Денисовым.

Здесь занимаются дети от 4х лет.

Пробное занятие бесплатно

В Челябинске есть три филиала.

Система тренировок проходят по методике «от игры к мастерству».

Проходят спортивные фестивали для детей.

Есть бесплатные семейные тренировки.

Тренировки в клубе способствуют физическому развитию, развитию  логики, скорости мышления и реакции. Здесь учат борьбе без агрессии, навыкам самообороны.

Тренеры стремятся к поддержанию позитивной и дружелюбной атмосферы среди спортсменов учеников.
 

 
В школе капоэйры ABCD есть следующие возрастные группы:

-Детская (возраст 6-12 лет)

-Взрослая и подростковая (от 12 лет и старше)

Капоэйра - это уникальное бразильское боевое искусство сочетающее в себе элементы борьбы, танца, музыки и спортивной акробатики. Капоэйра представляет собой бесконтактный вид единоборства и с первого взгляда может показаться, что это всего лишь спортивный танец, но это обманчивое впечатление. Размашистые амплитудные удары ногами, которые отрабатываются на тренировках, несомненно способны нанести вред любому сопернику, однако в капоэйре принято контролировать свои движения и останавливать удары если соперник не успевает увернуться.

Капоэйра для детей включает в себя комплексное физическое и эмоциональное развитие. У детей развивается гибкость, выносливость и сила. На тренировках культивируется взаимоуважение и взаимовыручка, у ребенка увеличивается уровень социализации, прививается любовь к движению и спорту, развивается способность постоять за себя и свои интересы.
 

"Спортивная школа ушу" открыла свои двери 8 августа 1988 года, уже более 35-ти лет работает над физическим и нравственным развитием детей.

Школа круглогодично ведёт набор мальчиков и девочек от 3-х лет.

Направления тренировок:

- оздоровительное ушу;
- ушу таолу;
- ушу саньда;
- акробатика;
- самооборона.

Воспитанники становятся призерами и победителями соревнований и турниров различного уровня, от Городских до Международных; выполняют спортивные разряды и технические степени; получают не только физическую, но и эмоциональную стойкость и уверенность в себе.

Тренеры школы регулярно повышают свою квалификацию, участвуя во Всероссийских и региональных учебно-тренировочных семинарах и тренингах.

По городу работает 8 филиалов:

1. «Спортивная школа ушу» (проспект Победы, 287а) - набор детей с 3-х лет;
2. Образовательный центр N5 (ул. Скульптора Головницкого, 13) - набор детей с 6-ти лет;
3. Образовательный центр N4 (ул. 250-летия Челябинску, 46) - набор детей с 6-ти лет;
4. Общеобразовательная школа N78 (Молодогвардейцев, 62в) - набор детей с 3-х лет;
5. Многопрофильный лицей N148 (ул. Академика Сахарова,8) - набор детей с 6-им лет;
6. Общеобразовательная школа N 58 (Ул. Свободы, 100а) - набор детей с 4-х лет;
7. Общеобразовательная школа N 4 (ул. 40 летия Победы, 17а) - набор детей с 3-х лет;
8. Образовательный центр N 7 (ул. 40-летия Победы, 48) - набор детей с 3-х лет.
 

 
В Челябинскую городскую общественную организацию Центр Самбо им.Александра Брюханова  принимают взрослых и детей с 5 лет.
   
Направления:
  
- Спортивное Самбо;
- Боевое Самбо;
- Самбо Профи Микс;
- Кикбоксинг, Бокс;
- ММА;
- Индивидуальные тренировки.

Спортивное Самбо- вид борьбы с большим арсеналом болевых и удушающих приемов, а также бросков, применяемых в стойке и в партере.

Боевое Самбо- принятое в спецподразделениях МВД и Министерства обороны, помимо приемов борьбы включает ударную технику, работу с оружием, специальную технику: связывание, конвоирование.

Миксфайт Самбо (ММА) -смешанное единоборство, сочетающее в себе технику ударов и борьбы. Приемы выполняются одинаково в стойке и в партере. Используется техника из таких единоборств как бокс, кикбоксинг, тайский бокс, вольная борьба, борьба самбо, бразильское джиу-джитсу и др.

Бокс,Кикбоксинг-спортивное контактное единоборство, сочетающее в себе технику ударов руками — английского бокса и ударов ногами, характерных для восточных боевых искусствах, таких, как каратэ, тхэквондо, тайский бокс и других.

Индивидуальные тренировки. Индивидуальные тренировки позволяют избирательно поднять фунциональную подготовку, технику приёмов, устранить страхи и неудобства.

Здесь принимают детей с 4 до 18 лет и взрослых в секции.

Общефизическая подготовка детей к сдаче норм ГТО. Смешанные единоборства, Рукопашный бой, Боевое самбо, Ушу Саньда, Вьет Во Дао, Бокс, Кикбоксинг, Тайский бокс.

Группа продлённого дня в выходные, праздничные дни, школьные каникулы. Спортзал открыт каждый день, без выходных, праздников и каникул. Девочки, которые участвуют в соревнованиях и спортсмены, получившие разряд (победители соревнований) – тренируются бесплатно.

В подготовку спортсменов входит:

- Теоретические и практические навыки по единоборствам.

-Общефизическая подготовка.

- Развитие морально-волевых качеств, трудолюбия и дисциплины.

- Выезд летом в спортивно – оздоровительный лагерь.

- Участие в соревнованиях, любого уровня. Присвоение официальных спортивных разрядов и званий через министерство спорта РФ.

- Программа помощи перспективным спортсменам: регистрация в ДЮСШОР, тренировки на бюджетной основе оплата расходов на спортивных сборах, соревнованиях (проезд, питание, проживание).

- Программы тренировок для всех желающих, независимо от пола, возраста и уровня подготовки.

Занятия способствуют совершенствование физического состояния спортсменов, изменение подхода к жизни, восприятия своего тела и духа, воспитание в себе волевых качеств, целеустремленности и уверенности в своих силах. Занятия позволяют культивировать одновременно и физическую, и моральную силу. Умение постоять за себя в любой сложной ситуации. 
 

                                   
Здесь есть учебные группы:
                                       
- Группы самообороны и физического развития для мальчиков  с 5-ти лет.
                                    
- Группа спортивного и прикладного рукопашного боя для мужчин с 18 до 60-ти лет.
                                                
- Группы подготовки армейского резерва и совершенствования спортивного мастерства для юношей с 14 до 17 лет.
                           
Официальный вид спорта, аккредитованная федерация, присвоение разрядов и званий, зрелищные спортивные поединки, частые соревнования, возможность участия в профессиональной версии.                      
                                         
В программе обучения:
                                      

• Русский рукопашный бой.
• Традиции воинских родов — «Буза», Система А.А. Кадочникова, отечественные родовые княжеские системы и современные системы русского СПЕЦНАЗа.
• Спортивный рукопашный бой.
• Работа с различными видами холодного оружия и защита от него.               
• Общая и тактическая огневая подготовка со стрельбой из ведущих образцов отечественного и зарубежного огнестрельного оружия.
• Безопасная жизнедеятельность в городской и природной среде с проведением практических занятий.
• Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и боевая психофизиология.
• Тактико-специальная подготовка силовых структур и войсковой разведки.
• Экстремальная медицина.
• Изучение русской воинской культуры.
• Семинары, соревнования, фестивали, выезды, экспедиции, лекции, беседы, просмотр учебных видеоматериалов и многое, многое другое.

Первое занятие бесплатно.