Спортивный клуб «Восток» приглашает на занятия карате Киокусинкай взрослых и детей от 4 лет.

Тренировочный процесс направлен на улучшение общей физической подготовки, развитие силы, выносливости, скорости и гибкости. Изучение базовой техники (кихон), формальных упражнений (ката) и спаррингов (кумитэ) происходит в соответствии с методикой обучения Киокусинкай.

Здесь создают дисциплинированную и доброжелательную атмосферу, где ценятся уважение к старшим, взаимопомощь и стремление к самосовершенствованию. Занятия карате помогают укрепить характер, развить уверенность в себе и научиться концентрироваться на поставленных задачах.

· Дети 4-6 лет: Группы раннего развития. Занятия проходят в игровой форме, направлены на общее физическое развитие, изучение основ дисциплины, координации и базовых элементов техники.

· Дети 7-12 лет: Детские группы. Полноценные тренировки, включающие общефизическую и специальную подготовку, изучение базовой техники, ката, подготовку к аттестациям на пояса и первым соревнованиям.

· Подростки 13-17 лет: Подростковые группы. Углубленное изучение техники, интенсивная физическая подготовка, практика кумитэ, подготовка к турнирам регионального и национального уровня.

· Взрослые от 18 лет: Группы для начинающих и продолжающих. Тренировки для поддержания физической формы, изучения самообороны, стрессоустойчивости и глубокого погружения в философию карате.

Перед началом занятий рекомендуется связаться с представителем клуба для уточнения расписания и наличия свободных мест в группах.

Для новых участников предусмотрено пробное занятие.

                                   
Здесь есть учебные группы:
                                       
- Группы самообороны и физического развития для мальчиков  с 5-ти лет.
                                    
- Группа спортивного и прикладного рукопашного боя для мужчин с 18 до 60-ти лет.
                                                
- Группы подготовки армейского резерва и совершенствования спортивного мастерства для юношей с 14 до 17 лет.
                           
Официальный вид спорта, аккредитованная федерация, присвоение разрядов и званий, зрелищные спортивные поединки, частые соревнования, возможность участия в профессиональной версии.                      
                                         
В программе обучения:
                                      

• Русский рукопашный бой.
• Традиции воинских родов — «Буза», Система А.А. Кадочникова, отечественные родовые княжеские системы и современные системы русского СПЕЦНАЗа.
• Спортивный рукопашный бой.
• Работа с различными видами холодного оружия и защита от него.               
• Общая и тактическая огневая подготовка со стрельбой из ведущих образцов отечественного и зарубежного огнестрельного оружия.
• Безопасная жизнедеятельность в городской и природной среде с проведением практических занятий.
• Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и боевая психофизиология.
• Тактико-специальная подготовка силовых структур и войсковой разведки.
• Экстремальная медицина.
• Изучение русской воинской культуры.
• Семинары, соревнования, фестивали, выезды, экспедиции, лекции, беседы, просмотр учебных видеоматериалов и многое, многое другое.

Первое занятие бесплатно.