Эксперт рассказал, чем опасны мюсли, соки и быстроразводимые каши
Продукты, которые не желательно употреблять на завтрак, назвала врач-диетолог Инна Кононенко 22 сентября в интервью «Пятому каналу».
Кононенко порекомендовала не завтракать бысторазводимыми кашами в связи с тем, что данный продукт резко повышает уровень сахара в крови и тем самым провоцирует выброс инсулина. При этом врач отметила, что в результате «ни в желудке нет этой каши, ни в крови нет глюкозы», а человек снова голоден.
Диетолог также не рекомендовала употреблять на завтрак мюсли и хлопья с молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами, а также смузи. Дело в том, что эти продукты содержат большое количество простых сахаров. Кроме того в них может содержаться фруктоза, которая, попадая в печень, «превращается в печеночный жир». Как следствие происходит набор лишнего веса, заключила врач.
Читайте так же
Смертельный гонконгский грипп добрался до Урала
Гонконгский грипп A (H3N2), распространяющийся с большой скоростью, захватил пространство от Урала до Дальнего Востока.
В Челябинск приедет «Театральный поезд»
В 2026 году вся страна будет отмечать 150-летие Союза театральных деятелей России. В честь этого запускается всероссийский проект — «Театральный поезд» В мае в театральное путешествие отправляются поезда «Владивосток — Москва» и «Севастополь — Москва». Оба состава одновременно приедут в столицу в июне — это будет кульминацией юбилейного марафона, который охватит 43 города России.
Матери переводят больше денег своим взрослым сыновьям, чем дочерям
Аналитики Т-банка провели исследование и выяснили, что матери чаще отправляют деньги своим совершеннолетним сыновьям, а не дочерям.